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线上百家乐第三十五期开讲——平衡膳食,营养健康----解读《中国居民膳食指南》(2016版)

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2017-03-22 17:19:09 编辑:田清青 浏览次数:

      2017年3月20日是全国第6个“12320主题宣传日”,为响应《湖南省卫生计生委关于开展2017年12320主题宣传活动的通知》要求,我校在3月20日前后围绕活动主题“12320,合理膳食我帮你”组织开展了系列宣传活动,3月21日下午特邀请我校吴红玲教授于在东校区D四阶教室进行了名为“平衡膳食,营养健康----解读《中国居民膳食指南》(2016版)”的专题讲座。

      讲座中,吴红玲教授对《中国居民膳食指南》(2016版)的内容变化及相关营养健康知识作了介绍,强调了平衡膳食对健康的重要性,特别针对一般人群膳食指南的6条核心推荐进行了详细解读,建议大家要:1、食物多样,谷类为主;2、吃动平衡,健康体重;3、多吃蔬果、奶类、大豆;4、适量鱼、禽、蛋、瘦肉;5、少盐少油,控糖限酒;6、杜绝浪费,兴新食尚。

      本次讲座传播了正确合理健康饮食方面的知识,提高了大家科学饮食的意识,使大家受益匪浅。

      吴红玲,女,教授,副主任医师,临床医学系主任,湖南省公共营养师高级考评员。1987年毕业于湖南中医药大学医疗专业,从事教学及临床28年。主持市厅级科研课题3项,校级课题2项;主编专著4部,教材5部;在各级种类公开刊物上发表论文25篇。